Magalye Isabelle Potvin
Massothérapeute
Le massage suédois est une technique de massage lent et dynamique à la fois. Il vise à dissoudre les tensions et à raffermir les muscles et les articulations. Son effet tonifiant et relaxant favorise la circulation sanguine et lymphatique ainsi que l’élimination des toxines; il aide le corps à retrouver son équilibre naturel.
Massage Suédois
de détente
Les bienfaits au niveau physique
Régularise le système digestif
Améliore la capacité respiratoire
Stimule l'activité des reins
Diminue le taux de fatigue
Plus de souplesse musculaire
Déblocage des tensions...
Les bienfaits au niveau psychique
État de calme et de bien-être généralisé
Capacité plus grande de lâcher-prise, de laisser-aller, d'abandon;
Plus grande capacité d'attention et de concentration;
Plus grande résistance à l'anxiété et au stress;
Augmentation de la conscience corporelle;
Meilleur équilibre psychique...
Les bienfaits au niveau émotif
En défaisant les blocages énergétiques et les tensions musculaires, le corps peut tout simplement éliminer les émotions dites négatives, comme il se débarrasse de déchets organiques...
Massage Suédois
thérapeutique spécifique (intramusculaire)
Je recherche et repère en premier lieu les points ou zones de tensions dans les différentes couches de muscles et de tissus. Ensuite, le massage peut continuer en profondeur avec un travail spécifique sur certaines parties du corps afin de soulager les tensions et les douleurs (douleur aux épaules et au dos, tendinite, maux de tête, etc.).
Le massage suédois thérapeutique est très bénéfique pour les sportifs. Le massage peut être appliqué durant l’entraînement avant et après l’exercice physique et les compétitions ou pendant la période de récupération.
Pour aider à
Se remettre plus rapidement (grâce au drainage des toxines en stimulant la circulation sanguine)
Réduire la fatigue et les tensions musculaires
Diminuer les risques de blessure
Améliorer les performances motrices
Soulager la douleur
Massage au moxa
On appelle moxibustion l'utilisation d'armoise séchée qui a un pouvoir calorifique important et dont on va pouvoir se servir pour chauffer certaines zones ou certains points du corps.
Il s'agit d'une méthode chinoise de santé remontant à la plus haute antiquité. Concrètement, on réchauffe à l'endroit du corps où il y a des tensions et ou douleur. Avec un cigare fabriqué d'une plante sauvage : l'armoise, cette plante est tonique, stimulante et a des propriétés antispasmodique .
L'utilisation du moxa contribue à améliorer la circulation du sang dans les vaisseaux par la chaleur reçue par les tissus. Cette technique n'est pas du tout dangereuse ni douloureuse car le moxa est tenu à plusieurs centimètres du corps. Beaucoup de personnes adorent la sensation de diffusion de chaleur qui est ressentie lors de la séance.
À noter: je ne fais pas la moxibustion sur les méridiens et points d'acupuncture. Je l'utilise comme source de chaleur pour détendre la musculature.